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Iniziative per la Terza Età

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Attività motoria per anziani

Anche quest'anno il Comune di Cuneo propone una serie di attività motorie rivolte alla terza età.

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“Camminare è... salute ”

Desiderate fare attività fisica? Non frequentate una palestra? Amate stare all’aria aperta? Partecipate  ai  GRUPPI DI CAMMINO. L’attività fisica giova alla salute delle persone adulte e anziane in quanto contrasta l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari, l’osteoporosi. Tra i diversi tipi di attività fisica il cammino riveste una particolare  importanza: è una attività socializzante ed è facile da praticare quotidianamente anche all’interno delle normali abitudini di vita. Camminare è una attività piacevole, naturale, sana particolarmente benefica per l’apparato muscolo-scheletrico, per il sistema cardio-circolatorio e per l’apparato respiratorio.
Allontana lo stress, migliora la condizione psico-fisica generale.
Che cosa sono i gruppi di cammino? Sono gruppi di persone che si ritrovano regolarmente in un luogo definito per camminare insieme, 1 - 2 volte per settimana, al fine di promuovere concretamente l’attività fisica e migliorare la salute. I gruppi sono guidati da un “capofila”.
Quali sono i vantaggi? Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode). Si può camminare in tutte le zone della propria città, è facile da praticare quotidianamente anche nell’ambito delle normali abitudini di vita.

 
GRUPPO DI CAMMINO
Programma Maggio 2017



03 Mercoledì ore 14,05 ex Miroglio – ore 14,15 circa partenza  per Santa Croce di Cervasca con autobus Linea 3 – Parco Gesso -  Narbona – Vignolo. Km 9. Dislivello mt 100. Titolo di viaggio 1 biglietto Fascia 2 e la tessera impersonale BIP oppure tessera + 65. Rientro con autobus Benese delle 16,55. 

10 Mercoledì ore 8,35 ex Banca d’ Italia – ore 8.45 partenza per Costigliole con autobus ATI Linea 91 – Cappella San Michele – Ceretto. Pranzo al sacco. Km 10. Dislivello 400 mt. con percorso agevole.  Titolo di viaggio tessere varie BIP. Rientro con autobus ogni mezz’ ora.

12 Venerdì Ritrovo alle ore 15.00 davanti alla Banca D’Italia. Partenza ore 15,10 per Fontanelle e ritorno a piedi. Tessera di viaggio elettronica o  over 65.

17 Mercoledì ore 9,45 Ex Miroglio – ore 9,55 partenza per Monterosso Grana  con autobus Benese – Cappella Madonna della Neve - Borgata Rossa – Sentiero del Servanot. Pranzo al sacco. Km 10. Dislivello 280 mt. Titolo di viaggio tessere varie BIP. Rientro con autobus delle 14,30/ 16.50.

19 venerdì ore 15 Parcheggio Movicentro – C.so Monviso – C.so De Gasperi – Via Cascina Colombaro – Vialetto Ipercoop – Parco Fluviale e ritorno 

24 Mercoledì   ore 14,45 Ex Miroglio – ore 14,50 circa partenza con autobus ATI  Linea 92 per Dronero – S. Giuliano e ritorno. Km 7,5. Dislivello 115 mt. Rientro con autobus delle 17,10/18,00. Titolo di viaggio tessere varie BIP.

26 Venerdì ore 15,00 Santuario degli Angeli – Via Bodina – Crocetta – Cascina Costantino e ritorno

31 Mercoledì  ore 9,45 Ex Miroglio – ore 9,55 partenza  per Monterosso Grana con autobus Benese – Valgrana – Caraglio. Pranzo al sacco. Km 12. Rientro con autobus ogni mezz’ ora. Titolo di viaggio tessere varie BIP.

              Importante

In caso di maltempo la camminata è da ritenersi annullata

E’ necessario l’utilizzo di adeguate calzature sportive ed eventuali bastoncini

Qualora venissero soppresse le corse previste la camminata sarà annullata

Ogni responsabilità è a carico del partecipanti

 

per informazioni e/o comunicazioni potete rivolgervi a:

 

Raffaella (Ufficio) solo per il venerdì

0171 – 444450

Marinella solo per il Mercoledì                                     

0171 – 344764

                          

 

                                                           

                         

                                                                                         

                                                                                         

                                           


Attività culturali

Nell’arco dell’anno si propongono:

1.incontri/dibattito inerenti alcuni aspetti caratteristici dell’anziano e dell’invecchiamento;
2.spettacoli teatrali;
3.laboratori (teatrino delle marionette, costruzione del giocattolo della tradizione popolare, Corale dei “Centri Anziani”ecc.);
4.ricerche di vecchie tradizioni e testimonianze (opuscolo “Stagioni di vita, racconti per immagini”, “Sul filo dei ricordi”);


Attività socialmente utili

Le attività socialmente utili, volontarie e gratuite, denominate “ancora protagonisti per la nostra città” comprendono:

•attività di animazione per anziani, giovani e minori in genere;
•attività educative nelle scuole attraverso la trasmissione di informazioni, notizie, tradizioni, avvenimenti facenti parte dell’esperienza personale;
•accompagnamento di gruppi, scolaresche, turisti in visita alla città ai musei, alle mostre;
•vigilanza e sorveglianza presso edifici scolastici, mostre, ecc.;
•attività di integrazione alle prestazione sociali.
•attività a “carattere infermieristico” mirato alla attenzione globale rivolta ai cittadini, alla attività di prevenzione, al conferimento, almeno in termini psicologici, di un maggior senso di "sicurezza" per quelle persone presumibilmente "a rischio".


Comitato della persona anziana e della memoria

Composto da rappresentanti di Associazioni che operano sul territorio in favore degli anziani: A.C.L.I., Associazioni combattentistiche, Associazioni Sindacati Pensionati, Caritas, Centri Anziani, Coop. Sociale Oasi, Università della Terza Età, per attività di solidarietà, di informazione, di dinamismo per e con la Terza Età. Particolarmente operosa in due manifestazioni di grande prestigio e valenza sociale: la realizzazione della “Giornata della Memoria” voluta dal Presidente Ciampi … per non dimenticare i giorni dell’Olocausto e la “Giornata dell’Anziano” nell’ambito dei Festeggiamenti di San Michele Patrono della Città.
Commissione comunale per la terza età
Fin dal 1987 il Consiglio Comunale ha istituito una “Commissione Comunale per la Terza Età” con lo scopo di raccordare ai servizi dell’Ente Pubblico le attività delle diverse associazioni che, a vario titolo, si occupano delle problematiche inerenti la vita dell’anziano e propongono attività di carattere sociale, ricreativo e culturale. La Commissione è presieduta dal Capo dell’Amministrazione o da suo delegato ed è composta da esponenti delle Istituzioni o forme del volontariato di seguito elencate:

  • 4 Rappresentanti del Consiglio Comunale; (di cui 1 eletto dalle minoranze), assicurando la rappresentanza di entrambi i sessi;
  • 1 Rappresentante del Consorzio Socio Assistenziale del Cuneese;
  • Direttore Generale Azienda Territoriale A.S.L. o suo delegato;
  • 3 Rappresentanti delle OO.SS dei Pensionati CGIL-CISL-UIL;
  • 1 Rappresentate del Coordinamento Provinciale Pensionati Lavoro Autonomo;
  • 3 Rappresentanti delle Associazioni Enti o Gruppi di volontariato;
  • 2 Rappresentanti dei Comitati Direttivi di Gestione dei Centri per Anziani del Comune di Cuneo;
  • 1 Rappresentante dei Comitati Direttivi / di Gestione dei Centri d’Incontro Autonomi cittadini;
  • 1 Operatore del Servizio Socio Assistenziale nominato dall’Ente Gestore di detta attività;
  • 1 Operatore medico di servizi sanitari particolarmente attinenti alla persona anziana, nominato dall’Ente Territoriale Gestore di detta attività.

Informazioni
Settore Socio Educativo - Nucleo Terza Età
sig.ra Rigoni Raffaella - tel. 0171/444450
raffaella.rigoni@comune.cuneo.it

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